L’essentiel à savoir sur la peau sèche de votre visage

• La sécheresse de la peau peut avoir de nombreuses causes possibles, telles que votre mode de vie, votre âge et votre environnement.
• La peau sèche est différente de la peau déshydratée. Alors que la "peau sèche" décrit généralement l'un des principaux types de peau, la "peau déshydratée" fait souvent référence à une sécheresse saisonnière temporaire causée par une perte d'eau.
• Les céramides sont une partie importante de toute routine de soins de la peau de printemps pour la peau squameuse, sèche sur votre visage. Ces lipides constituent environ 50 % des composants nécessaires pour former votre barrière cutanée, qui est essentielle pour maintenir l'humidité dans votre peau et tenir les éléments nocifs à l'extérieur.
• Souffrir de sécheresse de la peau est courante et peut être chronique ou temporaire. Si vous soupçonnez que votre peau sèche est liée à une condition de la peau, il est important de consulter un dermatologue certifié.

Peau sèche vs Peau déshydratée

Avant de plonger dans nos conseils de soins de la peau au printemps, il est important d'identifier d'abord si votre peau est sèche ou déshydratée. Bien que ces termes soient parfois utilisés de manière interchangeable, ils ont en fait des significations différentes dans les soins de la peau. La peau sèche est l'un des cinq principaux types de peau (les autres étant la peau grasse, mixte, normale et sensible). Les personnes ayant un type de peau sèche produisent moins de sébum (huiles). Par contre,, la peau déshydratée (qui est parfois confondue avec la peau sèche) est causée par une perte d'eau dans la couche la plus superficielle de la peau. N'importe qui peut expérimenter une peau déshydratée, quel que soit son type de peau.

La peau sèche et la peau déshydratée peuvent partager de nombreuses caractéristiques similaires, telles que la texture rugueuse de la peau, les démangeaisons et la desquamation. Elles peuvent également être influencées par des facteurs internes et externes, tels que votre âge, les conditions météorologiques où vous vivez, et des soins de la peau appropriés (ou inappropriés).

Conseils de soins de la peau de printemps pour la peau sèche de votre visage

Le terme "nettoyage de printemps" ne doit pas s'appliquer uniquement à votre maison. Ce même concept peut également être appliqué à votre routine de soins. Le printemps est le moment parfait pour échanger vos produits d'hiver contre des formules plus légères, par exemple. C'est aussi une excellente occasion de considérer les facteurs saisonniers qui peuvent influencer votre peau au printemps, tels que les changements d'humidité, l'augmentation de l'exposition au soleil et les températures plus élevées.

Voici nos meilleurs conseils pour construire la routine de soins de la peau idéale ce printemps.

1. Lavez votre visage à l'eau tiède et avec un nettoyant doux

Penser que le lavage de votre visage à l'eau chaude permet un meilleur nettoyage est une idée fausse très répandue. En réalité, utiliser de l'eau trop chaude peut enlever à votre peau beaucoup de son humidité et ainsi agresser les peaux sèches, selon l'Académie Américaine de Dermatologie (AAD). Si vous avez une peau du visage sèche et rugueuse, essayez plutôt de la nettoyer avec de l'eau tiède. L'AAD conseille également de limiter le temps de douche à 5-10 minutes pour aider à soulager la peau sèche.

Pour une peau du visage très sèche, un nettoyant hydratant peut également être bénéfique, comme le Nettoyant Visage Hydratant CeraVe. Formulé avec de l'acide hyaluronique et des céramides, ce nettoyant doux est conçu pour nettoyer et rafraîchir votre peau sans la laisser tendue ou sèche.

2. Ajoutez une exfoliation douce à votre routine

Lorsque les cellules mortes de la peau s'accumulent pendant les mois d'hiver secs et froids, cela peut laisser votre peau terne et sèche, avec une texture rugueuse et bosselée. Les bons produits exfoliants peuvent aider à retirer doucement ces cellules mortes de la peau de la couche extérieure de votre peau pour révéler un teint plus lisse et plus frais.

Un nettoyant exfoliant doux est une excellente option à envisager d'ajouter à votre routine de soins de la peau au printemps.

3. Utilisez une crème barrière hydratante la nuit

La peau sèche et squameuse est causée par une perturbation dans la barrière protectrice de votre peau, ce qui la rend moins capable de retenir l'humidité. Pour cette raison, nous vous recommandons d'utiliser une crème barrière sans parfum avec des céramides comme dernière étape de votre régime nocturne. La Crème Hydratante CeraVe, par exemple, est développée avec des dermatologues pour enfermer l'humidité et aider à maintenir la barrière d'hydratation de votre peau. Elle présente également notre technologie brevetée MVE Delivery Technology, qui encapsule les céramides pour assurer une livraison efficace au sein de la barrière cutanée et une libération lente dans le temps.

Concernant les hydratants visage pour la peau sèche, l'Académie Américaine de Dermatologie recommande de les appliquer après le nettoyage sur une peau légèrement humide. Cela peut piéger l'humidité existante dans votre peau plus efficacement et aider à prévenir la perte d'eau. Il est également important de choisir la bonne formule d'hydratant selon votre type de peau. L'étiquette du produit devrait inclure toutes les informations nécessaires pour vous aider à identifier si votre hydratant pour le visage est adapté pour la peau sèche.

4. Essayez le slugging du visage

Le slugging est une technique d'hydratation où vous appliquez une pommade occlusive comme dernière étape de votre routine de soins de la peau nocturne. Si vous avez la peau sèche et squameuse sur votre visage, le slugging peut être un moyen efficace de sceller l'humidité et d'aider à prévenir l'évaporation de l'eau de la surface de la peau.

5. Assurez-vous que vous effectuez bien les bases en termes de soin de la peau

Une approche minimaliste des soins de la peau peut vous aider à éviter d'appliquer trop de produits à la fois, ce qui peut être nocif et augmenter les chances dde développer une peau sèche. Cependant, il y a quelques bases de soins de la peau qui constituent le fondement de toute bonne routine, quel que soit votre type de peau ou la période de l'année. Les essentiels pour chaque saison incluent un nettoyant doux pour le visage, un hydratant non comédogène, et un écran solaire à large spectre (avec un SPF de 30 ou plus).

Il est particulièrement important pour tous les types de peau d'appliquer un écran solaire quotidiennement, même par temps nuageux. Un écran solaire à large spectre (comme l'Écran Solaire Hydratant Transparent CeraVe et la Lotion Hydratante Visage AM) peut aider à protéger votre peau des rayons UVA et UVB nocifs du soleil. Cela, à son tour, peut aider à minimiser les effets visibles des dommages causés par le soleil sur votre peau (tels que les fines lignes, l'hyperpigmentation et la sécheresse).

Mais souvenez-vous : l'écran solaire seul n'est pas suffisant pour protéger entièrement votre peau des rayons nocifs du soleil. Quelle que soit la saison, des mesures de protection solaire supplémentaires doivent toujours être suivies, y compris le port de vêtements de protection lorsque vous êtes à l'extérieur et la recherche d'ombre pendant les heures de pointe (entre 10 h et 14 h). La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis recommande de réappliquer un écran solaire au moins toutes les deux heures, ainsi qu'après avoir nagé ou transpiré.

En matière de soins de la peau, il est important de noter que la peau de chacun est unique et ce qui fonctionne pour la peau sèche d'une autre personne peut ne pas fonctionner pour la vôtre. Consulter un dermatologue certifié reste le meilleur moyen d'obtenir des conseils personnalisés pour vos problèmes de peau.