Peau grasse en été : quelle routine de soin ?

Routine de soins pour peau grasse : Faits et conseils pour l'été

La peau grasse est l'un des cinq principaux types de peau. Ce type de peau produit un excès de sébum (huiles naturelles), ce qui peut causer une apparence brillante et grasse.

La saison estivale signifie généralement des températures plus élevées et des niveaux d'humidité plus importants. Le temps chaud peut causer plus de transpiration, de saleté, d'huile et de résidus obstruant les pores et s’accumulant sur la surface de votre peau.

Tout le monde peut expérimenter une augmentation de la production de sébum pendant l'été. Par conséquent, quel que soit votre type de peau, il peut être utile d'ajuster votre routine de soins et d'inclure des formules plus légères, sans huile.

La protection solaire est essentielle toute l'année, mais elle est particulièrement importante en été lorsque les gens sont plus susceptibles de passer du temps à l'extérieur.

Pourquoi ma peau est-elle si grasse en été ?

Il y a tant de choses à aimer en été. Le soleil est de sortie, les jours sont longs, et l'air sent la crème solaire et l'herbe fraîchement coupée. Mais l'été peut également apporter des défis uniques pour les personnes à la peau grasse. Les changements de temps saisonniers peuvent conduire à une augmentation de la brillance, des points noirs et des imperfections d'acné.

Mais pourquoi exactement ? En bref, tout commence avec vos pores. La peau de chacun contient des glandes sébacées sous les pores qui produisent du sébum (huile). Le sébum joue un rôle vital dans la santé de la peau, mais une surproduction d'huile peut laisser la peau se sentir grasse et avoir une apparence luisante. Et en été, ces glandes sébacées ont tendance à produire plus d'huile. L'huile, la saleté et la transpiration accrues peuvent alors s'accumuler dans vos pores et conduire à des problèmes tels que des pores dilatés et des éruptions d'acné.

Dois-je modifier ma routine pour la peau grasse en été ?

Toute bonne routine de soins de la peau nécessite trois produits de base tout au long de l'année : un nettoyant, un hydratant et une protection solaire. Mais ces produits indispensables existent en de nombreuses variétés, et certaines textures et formules peuvent être meilleures pour le temps chaud de l'été que d'autres. Par exemple, de nombreux dermatologues recommandent de passer à des options plus légères et sans huile pendant les mois les plus chauds.

La peau grasse est plus susceptible d'être impactée par le temps humide de l'été (puisque ce type de peau est déjà prédisposé à une production excessive de sébum). Cependant, tout type de peau peut expérimenter une augmentation de la production de sébum ou des éruptions d'acné pendant l'été. Par conséquent, une routine de soins d'été est essentielle, quel que soit votre type de peau. Consultez votre dermatologue pour des questions sur ce qu'il faut utiliser pour la peau grasse et comment construire un régime personnalisé pour chaque saison.

Routine de 5 étapes pour la peau grasse en été

Les soins de la peau en été viennent avec leur propre ensemble de règles à suivre. Mais cela ne signifie pas que prendre soin de la peau grasse en été doit être compliqué. Pour combattre la brillance excessive, vous aurez besoin des bons produits approuvés par les dermatologues pour la peau grasse, plus un peu d'informations sur comment et quand les appliquer. Ci-dessous, découvrez la routine simple de soins d'été de CeraVe pour la peau grasse.

Étape 1 : Lavez votre visage avec un nettoyant moussant

En été, vous êtes susceptible de transpirer plus souvent. C'est pourquoi le nettoyage du visage, la première étape de toute routine de soins pour la peau grasse, est encore plus important lorsque le temps se réchauffe. Si vous avez la peau grasse, l'Académie Américaine de Dermatologie (AAD) recommande de nettoyer deux fois par jour (et après avoir transpiré). Résistez à l'envie de trop laver votre visage, car cela peut causer de la sécheresse, une irritation de la peau, des desquamations et même une augmentation de la production de sébum.

Étape 2 : Appliquez une lotion tonique douce pour le visage

L'été peut être le bon moment pour ajouter une lotion tonique à votre routine. Ce produit à base d'eau peut aider à éliminer toute huile ou résidu laissé par votre nettoyant. Pour éviter de dessécher ou d'irriter votre peau, nous recommandons de choisir une formule hydratante, sans parfum et sans alcool.

Étape 3 : Ciblez les préoccupations de la peau grasse avec un sérum

Ensuite, appliquez un sérum ciblé ou un gel de traitement. L'essentiel est de trouver un produit formulé pour aider à traiter vos préoccupations spécifiques liées à la peau grasse, telles que les imperfections d'acné ou le teint inégal. Les ingrédients actifs que vous pourriez rechercher dans un sérum pour l'été incluent l'acide salicylique, le peroxyde de benzoyle ou le rétinol.

Étape 4 : Appliquez un hydratant léger, sans huile

L'étape suivante dans cette routine de soins pour peau grasse est l'hydratant. Contrairement à ce que certaines personnes peuvent penser, vous ne devriez pas sauter l'hydratant si vous avez la peau grasse, même pendant les mois les plus chauds et les plus humides. Au lieu de cela, vous voudrez trouver un hydratant qui aide à garder votre peau hydratée et confortable sans ajouter de brillance excessive ou déclencher des éruptions cutanées. Nous recommandons de rechercher une formule ultra-légère, sans huile et non comédogène développée avec des dermatologues

Étape 5 : Utilisez un écran solaire à large spectre tous les jours

La dernière étape dans cette routine pour peau grasse est l'écran solaire. Pour les peaux grasses, l'objectif est de choisir un écran solaire qui offre une protection adéquate sans contribuer à un aspect huileux. Semblable à l'hydratant d'été, nous recommandons d'utiliser un écran solaire léger, sans huile et non comédogène.

Votre écran solaire doit inclure un SPF 30 à large spectre ou supérieur pour aider à protéger contre les deux types de rayons UV (UVA et UVB). La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis recommande de réappliquer l'écran solaire au moins toutes les deux heures pendant la journée, en plus d'autres mesures de protection (comme rester à l'ombre pendant les heures de pointe et porter des vêtements de protection).

Conseil :Vous pouvez combiner deux étapes essentielles de la journée en choisissant un hydratant qui inclut un SPF 30 à large spectre ou plus élevé. Cependant, un écran solaire résistant à l'eau est recommandé avant de nager, de transpirer ou de passer du temps prolongé à l'extérieur.