Comment limiter l'accumulation de cellules mortes de la peau ?

Quelques informations de base sur les cellules mortes de la peau

Chaque minute, vous perdez entre 30 000 et 40 000 cellules cutanées, soit environ 50 millions de cellules mortes par jour, en moyenne².

Le renouvellement de l'épiderme ralentit avec l'âge. La sécheresse et la déshydratation peuvent également affecter la vitesse de renouvellement de la peau.

L'accumulation de cellules mortes peut entraîner un teint terne et inégal. Dans certains cas, les cellules mortes peuvent contribuer à l'obstruction des pores et à l'apparition de points noirs.

Une exfoliation régulière à l'aide d'un exfoliant doux peut aider à éliminer les cellules mortes et favoriser un teint plus lisse et plus éclatant.

Il existe deux types d'exfoliation qui peuvent aider à éliminer l'accumulation de cellules mortes : l'exfoliation physique (également appelée "manuelle" ou "mécanique") et l'exfoliation chimique.

Qu'est-ce que l'accumulation de cellules mortes ?

Chaque jour, vous perdez plusieurs millions de cellules cutanées mortes². Ces cellules mortes se détachent pour laisser la place à de nouvelles cellules cutanées. Si ce processus est ralenti ou interrompu, ce qui peut se produire avec l'âge ou à la suite d'une exposition à certains facteurs de stress, ces cellules mortes peuvent rester collées à la surface de votre peau. En l'absence d'exfoliation régulière, cette accumulation de peaux mortes se traduit par une accumulation de cellules mortes. En fait, vous vous retrouvez avec une couche de peau morte sur le dessus de votre visage.

À quoi ressemble l'accumulation de cellules mortes ?

Plusieurs problèmes de peau peuvent être attribués à une accumulation de cellules mortes. Votre peau peut paraître terne ou sans éclat, ou prendre une texture rugueuse et inégale. Dans certains cas, la peau peut même peler. Découvrez les différents problèmes de peau qui peuvent survenir à la suite d'une accumulation de cellules mortes.

Une peau terne

Pensez à l'aspect et à la sensation de votre peau immédiatement après un soin du visage complet : douce, lisse et radieuse. Cela s'explique en partie par le fait que les soins du visage comprennent souvent une exfoliation. Les peaux mortes donnent à votre teint un aspect terne et sans éclat ; les éliminer par une exfoliation douce permet de donner un aspect radieux à votre peau.

L’apparition de plaques sèches et squameuses

Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine de l'apparition de squames sur votre visage, notamment la sécheresse et l'utilisation excessive d'ingrédients de soins de la peau agressifs. Cependant, une accumulation de cellules mortes peut également provoquer une desquamation, en particulier lorsque ces cellules s'agglutinent les unes aux autres.

Une texture de peau rugueuse et inégale

Lavez-vous les mains (soigneusement), puis passez-les sur votre visage. Idéalement, la peau devrait être lisse et uniforme. Des taches irrégulières, des rugosités ou une desquamation peuvent être le signe d'une accumulation de peaux mortes.

Des pores obstrués, points blancs et points noirs

Les pores obstrués se forment lorsque le sébum (l'huile naturelle de la peau) et les peaux mortes s'accumulent et se retrouvent piégés dans les pores. Si l'ouverture de l'un de ces pores est exposée à l'air, le contenu interne s'oxyde, ce qui entraîne la formation d'un point noir. Un point blanc, quant à lui, se développe lorsque la surface du pore est fermée à l'air.

Quelle est la cause de l'accumulation de cellules mortes sur le visage ?

La cause sous-jacente des peaux mortes sur le visage est une interruption de la capacité de la peau à se débarrasser efficacement de ses cellules. Les causes de l'accumulation de cellules mortes varient. Nous passerons en revue quelques-uns des facteurs les plus courants ci-dessous.

• Âge : le rythme de renouvellement de la peau ralentit avec l'âge. Chez un jeune adulte, la peau se renouvelle environ tous les 30 jours. Chez les adultes plus âgés, ce processus peut prendre jusqu'à 50 jours¹.
• Une exfoliation inadéquate : L'exfoliation peut être un ajout bénéfique à votre routine de soins de la peau, en particulier si votre peau est rugueuse et bosselée en raison de l'accumulation de cellules mortes. Les produits exfoliants peuvent aider à éliminer les cellules mortes afin de rendre la peau plus lisse, plus douce et plus éclatante.
• Déshydratation : La peau a besoin d'eau pour remplir ses fonctions essentielles, telles que le renouvellement cellulaire. Un manque d'eau peut entraîner un ralentissement du renouvellement des cellules de la peau, avec pour conséquence l'accumulation de peaux mortes.
• Ne pas appliquer de crème hydratante (ou utiliser le mauvais type de crème) : La crème hydratante aide à retenir l'eau dans la peau, ce qui, comme nous l'avons expliqué plus haut, permet à la peau d'être plus belle et de se sentir mieux. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons de choisir une crème hydratante contenant des ingrédients bénéfiques (tels que les céramides) et formulée pour votre type de peau et vos préoccupations.
• La barrière cutanée est compromise : Les dommages causés à la barrière d'hydratation naturelle de votre peau peuvent entraîner une perte d'eau transépidermique (TEWL) excessive qui, à son tour, peut ralentir le taux de renouvellement de l'épiderme

Comment éliminer les peaux mortes de votre visage sans compromettre votre barrière cutanée ?

L'exfoliation permet généralement de remédier à l'accumulation de peaux mortes sur le visage. Il existe plusieurs méthodes d'exfoliation et il est essentiel de choisir celle qui convient à votre peau, car l'exfoliation excessive peut compromettre la barrière d'hydratation naturelle de votre peau.

Étape 1 : Commencez votre routine avec un nettoyant exfoliant pour le visage

Pour éliminer l'accumulation de cellules mortes sans compromettre la barrière cutanée, nous vous recommandons de commencer votre routine avec un nettoyant exfoliant doux.

Étape 2 : Appliquer un sérum de traitement exfoliant

Après le nettoyage, traitez les problèmes de votre peau avec un sérum facial ciblé.

Pour les peaux sujettes à l'acné, essayez des produits qui contiennent des alpha-hydroxyacides (AHA) et des bêta-hydroxyacides (BHA).Cela exfolie en douceur et minimise l'apparence des pores, de l'aspect terne et des points noirs.

Étape 3 : Utiliser quotidiennement une crème hydratante non comédogène

L'hydratation est un élément non négociable, quel que soit votre type de peau. Cependant, la formule que vous choisissez est importante. Pour les peaux plus grasses, nous suggérons d'opter pour un gel hydratant léger.

Étape 4 : Protégez votre peau des agressions extérieures

Bien que la protection solaire ne permette pas de se débarrasser des cellules mortes de la peau, elle constitue un élément essentiel de toute routine cutanée saine. Chaque jour (y compris en hiver), appliquez une couche uniforme de crème solaire sur votre visage et votre cou au moins 15 minutes avant de sortir (et renouvelez l'application toutes les deux heures, ainsi qu'après avoir transpiré ou nagé). Veillez à utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 30.

Conseil CeraVe : Pour plus de commodité, vous pouvez également utiliser un hydratant pour le visage qui contient un écran solaire dans sa formule, comme la crème hydratante visage SPF30. Cela vous permet de rationaliser votre routine, d'hydrater et de protéger votre peau en une seule étape.

Comment choisir le bon exfoliant pour votre peau ?

Comme indiqué ci-dessus, il existe deux types d'exfoliation : physique et chimique. La première utilise des matériaux abrasifs, comme des poudres de graines ou des outils de soins de la peau (comme des brosses) pour éliminer manuellement les peaux mortes. L'avantage de l'exfoliation physique est que les résultats sont immédiats. Toutefois, l'exfoliation physique peut être trop dure pour les personnes à la peau plus sensible et, si elle n'est pas effectuée correctement, elle peut perturber la barrière cutanée. L'exfoliation chimique, quant à elle, implique l'utilisation d'ingrédients de soin spécifiques, tels que les AHA et les BHA, pour dissoudre les liens qui unissent les cellules mortes de la peau. Cette méthode est généralement plus douce que l'exfoliation physique et convient donc mieux aux personnes ayant une peau sèche, sensible ou sujette à l'acné.

Si vous optez pour un exfoliant chimique, vous avez le choix entre plusieurs options, chacune présentant des avantages différents.Les BHA, comme l'acide salicylique, sont idéaux pour les peaux grasses, car ils sont liposolubles (et donc capables de se dissoudre dans l'huile). Quant aux AHA, comme les acides lactique et glycolique, ils aident à hydrater la peau tout en l'exfoliant. C'est pourquoi ils conviennent parfaitement aux personnes ayant la peau sèche. Enfin, il y a le rétinol, qui favorise le renouvellement cellulaire et aide à améliorer les signes visibles du vieillissement (tels que les rides et ridules).

Quant à l'exfoliation physique, elle ne convient pas à tout le monde.Nous vous recommandons de consulter un dermatologue certifié pour savoir si l'exfoliation physique est adaptée aux besoins de votre peau.