Comment améliorer l'aspect des marques d’acné ?

Définition des marques d’acné (ou post-acné)

Les marques post-acné sont exactement ce qu'elles sont : des marques qui restent sur votre peau après qu'une éruption a disparu. Ces marques d'acné peuvent se présenter sous différentes formes, que nous allons détailler ci-dessous.

Taches sombres

Les taches sombres sont des taches plates et pigmentées qui subsistent après la disparition d'une éruption cutanée. D'autres types de lésions cutanées, comme les coupures et les brûlures, peuvent également entraîner l'apparition de taches sombres.

Ces taches sont considérées comme un type de marque post-acné mais ne sont souvent pas de véritables cicatrices. Tout le monde peut avoir des taches foncées, mais elles sont particulièrement fréquentes sur les peaux foncées.

Cicatrices atrophiques

Si vous avez remarqué des piqûres dans votre peau, ce type de cicatrice d'acné est appelé cicatrice atrophique. Elle est également connue sous le nom de cicatrice déprimée.

Les cicatrices atrophiques sont très fréquentes ; en fait, selon une étude, elles sont observées chez 80 à 90 % des patients souffrant d'acné.1 Il existe en fait trois types différents de cicatrices atrophiques :

Cicatrices en forme de pic à glace : Ce type de cicatrice d'acné est une petite cicatrice étroite, en forme de colonne, située profondément dans la peau. Il s'agit du type de cicatrice d'acné le plus courant et l'un des plus difficiles à atténuer.

Cicatrices roulantes : Ces cicatrices d'acné en forme de vagues sont plus larges et moins profondes. Elles ont tendance à apparaître sur les zones où la peau est plus épaisse, comme la mâchoire.

Cicatrices en forme de boîte : Si vous remarquez des cicatrices d'acné déprimées avec des bords plus définis, il s'agit de cicatrices de type « boxcar ». Elles sont généralement rondes ou ovales et apparaissent souvent sur le bas des joues et la mâchoire.

Ces types de cicatrices ne peuvent généralement pas être traités par des produits de soin topiques.

Cicatrices d'acné surélevées

Contrairement à l'aspect piqué des cicatrices atrophiques, il existe également des marques post-acnéiques surélevées. Celles-ci sont également connues sous le nom de cicatrices hypertrophiques ou cicatrices chéloïdes. Elles apparaissent lorsque la peau produit trop de collagène pendant le processus de cicatrisation.

Cicatrices hypertrophiques : Ce type de cicatrice d'acné est ferme au toucher et apparaît généralement un à deux mois après la disparition de l'éruption.

Cicatrices chéloïdes : Ces cicatrices d'acné surélevées peuvent s'étendre au-delà des limites initiales de l'imperfection. Cela peut se produire entre trois et douze mois après l'éruption initiale.

Comme les cicatrices atrophiques, ces types de marques post-acnéiques ne peuvent en général pas être traités par des produits de soin topiques.

Quelles sont les causes des marques d’acné ?

Les marques post-acnéiques sont le résultat de l'acné, comme les papules, les pustules et les kystes. L'une des principales causes des marques post-acnéiques est le fait de faire éclater les boutons. Nous savons que cela peut être tentant, surtout lorsque vous voyez un point blanc se former, mais s'il vous plaît, s'il vous plaît, résistez à la tentation et ne le faites pas.

Comment gérer les marques d’acné

Si vous cherchez à savoir comment vous débarrasser des marques post-acné, la réponse honnête est que vous ne pourrez peut-être pas vous en débarrasser complètement. Vous pouvez toutefois prendre des mesures pour réduire leur apparence.

Les différents types de marques post-acnéiques nécessitant des soins différents, nous nous concentrerons ici sur les taches sombres. Pour les cicatrices atrophiques et surélevées, nous vous recommandons de consulter votre dermatologue pour obtenir des conseils personnalisés. Souvent, ces types de cicatrices nécessitent un soin plus individualisé.

Poursuivez votre lecture pour découvrir les meilleurs conseils de CeraVe pour créer une routine de soins de la peau visant non seulement à réduire l'apparence des marques post-acnéiques, mais aussi à prévenir l'apparition d'imperfections.

1. Soyez cohérent avec votre routine de soins de la peau

Avant d'aborder les produits de soin spécifiques que vous devriez utiliser, il est important de se rappeler que la cohérence est essentielle. Il est impératif de trouver les nettoyants, les hydratants et les autres produits de soin adaptés à votre type de peau, mais aussi de vous assurer que vous suivez votre routine de soin quotidiennement. La répétition est une bonne chose !

2. Utiliser un nettoyant doux

Lorsque vous avez des taches brunes, la dernière chose que vous voulez faire est d'irriter votre peau avec un nettoyage agressif. Veillez à choisir une formule douce qui ne décapera pas votre peau, et ne frottez pas trop fort. Essayez un nettoyant comme notre gel moussant anti-imperfections, spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique. Il est formulé avec 2 % d'acide salicylique pour éliminer l'acné et réduire les points noirs, tandis que l'argile kaolinique aide à absorber l'excès de sébum. La formule améliore également l'apparence des pores.

3. Hydrater votre peau

Dans certains cas, les imperfections peuvent être causées par une peau trop sèche, car votre corps commence à produire plus de sébum pour compenser la différence. Ce surplus de sébum peut obstruer vos pores, entraînant une recrudescence des éruptions cutanées qui, à leur tour, peuvent provoquer l'apparition de nouvelles taches sombres. C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important d'hydrater sa peau, même si elle est grasse.

Recherchez une crème hydratante légère qui non seulement hydrate et nourrit, mais qui est également douce pour la peau. Vous pouvez également rechercher des produits qui sont étiquetés comme non comédogènes ou qui indiquent qu'ils « n'obstruent pas les pores ».

Le gel-crème hydratant CeraVe Oil Control est une excellente option. Il est doté d'une technologie d'absorption du sébum et d'ingrédients hydratants qui assurent une hydratation et un contrôle de la brillance tout au long de la journée. Sa formule à base de céramides, d'acide hyaluronique et de niacinamide aide à absorber l'excès de sébum et à rééquilibrer la peau, pour qu'elle ne soit ni trop grasse ni trop sèche.

4. Appliquer un écran solaire pour réduire le risque de dommages causés par le soleil

Nous sommes sûrs que vous l'avez déjà entendu, mais au cas où il serait nécessaire de le répéter : mettez toujours de la crème solaire. Vous devez appliquer un écran solaire tous les jours, qu'il pleuve ou qu'il vente, à l'intérieur ou à l'extérieur, renouveler l'application selon les instructions et utiliser d'autres mesures de protection solaire.

Essayez un écran solaire comme la crème hydratante pour le visage CeraVe AM SPF 50, dont la formule contient un SPF 50 à large spectre. Elle hydrate la peau tout au long de la journée et la protège des rayons UV. Si elle est utilisée comme indiquée avec d'autres mesures de protection solaire, elle réduit le risque de cancer de la peau et de vieillissement précoce de la peau causé par le soleil.

Et n'oubliez pas non plus votre corps !

Outre la protection solaire, il est également important de prendre d'autres mesures de protection. Il s'agit notamment de se mettre à l'ombre lorsqu'on est à l'extérieur, de limiter le temps passé dehors pendant les heures d'ensoleillement maximum (de 10 heures à 14 heures) et de porter des accessoires de protection tels que des lunettes de soleil.

5. Essayez un sérum au rétinol

L'un des moyens d'améliorer l'aspect des marques d’acné est d'intégrer des rétinoïdes topiques à votre programme de soins de la peau. Le rétinol peut aider à éclaircir visiblement les taches sombres.

Nous vous suggérons d'introduire le rétinol dans votre peau avec un sérum comme notre sérum rétinol anti-marques. Il aide à lisser la texture de la peau en réduisant l'apparence des marques post-acnéiques, en minimisant l'apparence des pores et en améliorant la surface de la peau. Il favorise également le processus naturel d'exfoliation de la peau et affine la peau pour améliorer l'apparence d'un teint inégal.

N'oubliez pas que les rétinoïdes (comme le rétinol) peuvent rendre votre peau plus sensible au soleil. L'utilisation d'un écran solaire tous les jours est toujours indispensable, mais elle est particulièrement importante si vous utilisez un rétinoïde.

6. Faire attention aux ingrédients des soins de la peau

S'il est essentiel d'inclure les bons types de produits dans votre routine de soins de la peau, il est également important de prêter attention à des ingrédients spécifiques. Ces ingrédients sont connus pour leurs effets éclaircissants et réducteurs de taches brunes :

Alpha-hydroxyacides et bêta-hydroxyacides

la vitamine C

Niacinamide

Acide azélaïque

7. Incorporer des changements subtils dans le mode de vie

C'est vrai, le stress peut entraîner l'apparition de boutons et d'éruptions cutanées. Et comme vous le savez, les imperfections peuvent entraîner des marques post-acnéiques. Malheureusement, ces marques peuvent également être un facteur de stress à part entière.

S'il n'est pas possible de mener une vie sans stress, vous pouvez néanmoins prendre des mesures pour le réduire autant que possible. Essayez de prendre soin de vous chaque jour, ce qui peut être aussi simple que de consacrer du temps à votre routine de soins du soir. Le yoga, la respiration et la méditation sont d'autres moyens de déstresser.

8. Faire preuve de patience et de persévérance.

Le changement prend du temps. Même si nous savons que ce n'est pas exactement ce que vous voulez entendre lorsque vous cherchez à améliorer l'apparence de vos marques d’acné, c'est tout de même vrai. Il est important d'avoir des attentes réalistes en ce qui concerne votre routine de soins de la peau et de ne pas vous décourager. Sachez que cela peut prendre un certain temps (dans certains cas, même plusieurs mois), mais avec de la patience et de la persévérance, vous pouvez réduire l'apparence des taches sombres.

Pour obtenir de l'aide dans le choix des produits adaptés à votre type de peau et à vos préoccupations cutanées, vous pouvez retrouver nos conseils sur notre blog.